नवरात्र उपवास में ले सकते हैं फास्ट फूड

Health Blog

• 342 Posts
• 126 Comments

नवरात्रि शुरु हो गए ऐसे में कई लोग व्रत भी होंगे। व्रत में सबसे बड़ा सवाल है क्या खाएं क्या नहीं, और यह समस्यारएं खासकर उन लोगों को होती जो ऑफिस जाते हैं। काम के दौरान उन्हें कई बार बहुत भूख लगती है ऐसे में फलों के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है लेकिन अब ऐसा नहीं है आजकल बाजार में व्रत में खाने वाले कई सामान उपलब्ध हैं जिनको आप खा सकते हैं।


आप व्रत के लिए घर पर भी कई व्यंजन तैयार कर सकते हैं और ऑफिस ले जा सकते हैं। व्रत में हमें उस खाने की काफी याद करते है जो हम आम दिनों में खाते हैं। अब व्रत रखना उतना मुश्किल नहीं रह गया क्योंकि व्रत के खानों में विविधता आ गई है। आईए जाने व्रत के खानें के बारे में।

1 – गर्भावस्था के दौरान उपवास

2 – वृद्धावस्था में व्रत