गर्भावस्था में आराम करने के फायदे

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गर्भावस्था के दौरान डाक्टर्स गर्भवती को आराम करने की सलाह देते हैं। ऐसा जरूरी भी है सेहतमंद शिशु के लिए। क्या आप जानते हैं डाक्टर्स द्वारा दी जाने वाली इस सलाह के विपरीत भी गर्भावस्था में आराम के बहुत फायदे हैं। आराम के दौरान ना सिर्फ गर्भवती महिला अपने आपको समय दे सकती है बल्कि यह सामान्य डिलीवरी के लिए भी बहुत जरूरी है। आइए जानें गर्भावस्था में आराम करने के फायदे क्या हैं।

बच्चे के होने के बाद आपके पास इतना समय नहीं बचता कि आप खुद की देखभाल कर सकें। तो यदि आप पहली बार गर्भवती हुई हैं तो यह सही अवसर है जब आप अपने लिए कुछ समय निकाल सकती हैं और अपनी अच्छी तरह से देखभाल कर सकती हैं।