blogid : 1825 postid : 977

ख़ुश रहिए और सर्दी से बचिए

Posted On: 10 Dec, 2010 Others में

  • SocialTwist Tell-a-Friend

beware of cold and fluखुश रहकर आप ना केवल अपने आसपास वालों के लिए माहौल अच्छा बनाते हैं, बल्कि सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से भी बच जाते हैं। सर्दी-जुकाम से बचने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का मजबूत होना आवश्यक है। तनाव के कारण हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो जाती है और संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

वैज्ञानिकों की मानें तो, जो लोग तनावग्रस्त रहते हैं या गुस्सा करते हैं, उनमें सर्दी और दूसरी संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

हमारी सोच सीधा हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। नकारात्मक सोच, तनाव को बढ़ावा देती है और स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालती है। तनाव प्रबंधन के लिए मेडिटेशन या योगा का भी सहारा लिया जा सकता है।

Read More

| NEXT



Tags:                                                 

Rate this Article:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

1 प्रतिक्रिया

  • SocialTwist Tell-a-Friend

Post a Comment

CAPTCHA Image
*

Reset

नवीनतम प्रतिक्रियाएंLatest Comments

lalit kumar के द्वारा
December 13, 2010

acha method hai . khus rehne se itne fayade


topic of the week



latest from jagran