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डांस: जब फिटनेस और मनोरंजन हो साथ

Posted On: 20 Jul, 2010 Others में

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Dancing हालांकि डांस या नृत्य हमारी सभ्यता का एक भाग रह चुका है और भारत के हर क्षेत्र में अपने तरीके का नृत्य प्रसिद्ध है, इसे कभी सिर्फ मनोरंजन का साधन ना मानकर भावनाओं की अभिव्यक्ति भी माना गया था।

फिट रहने के लिए इससे अच्छा साधन और क्या हो सकता है जो आपको सिर्फ शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक तौर पर भी फिट रखे।

रोज़मर्रा के कामों के कारण तनाव हो या बोरिंग जीवनशैली की बात हो इन सबसे बचने का आसान रास्ता है अपने मनपसंद संगीत पर कुछ पल के लिए थिरक लेना।

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1 प्रतिक्रिया

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नवीनतम प्रतिक्रियाएंLatest Comments

bhushan के द्वारा
July 27, 2010

dance is very good for health .


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