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अब संगीत सुनकर भगाइए अपने रोग

Posted On: 10 Jun, 2010 Others में

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ज़रा सोचें आप चिकित्सक के पास जाते हैं और चिकित्सक मुस्कराते हुए दवा देने के बजाय आपको संगीत सुनाने लगे तो चौंके नहीं, यह संगीत चिकित्सा है। चाहे आप किसी दीर्घकालिक रोग से ग्रसित हों, या मामूली सरदर्द से संगीत थेरेपी हर बीमारी का इलाज है।

 

Music and Healthआने वाले समय में संगीत को कई बीमारियों के इलाज के कारगर नुस्खे के तौर पर इस्तेमाल किया जायेगा। विदेश के साथ–साथ भारत के कई अस्पतालों में भी इसका इस्तेमाल किया जा रहा है।

 

संगीत के स्वास्थ्य लाभ :

• मनपसंद संगीत सुनने से ब्लड प्रेशर में कमी आती है, दिल की धड़कन नियमित होती है।
• वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि, संगीत सुनने से डिप्रेशन दूर होता है, बेचैनी कम होती है।
• संगीत से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है।
• संगीत चिकित्सा का इस्तेमाल प्रसव पीड़ा को कम करने के अलावा सिर दर्द और सर्दी, जुकाम जैसी रोजमर्रा की समस्याओं को दूर करने में भी हो रहा है।
• पश्चिमी देशों में संगीत का इस्तेमाल पार्किसन व अल्जाइमर जैसी खतरनाक बीमारियों के इलाज में भी होता है।
• मानसिक रोगों के मरीजों पर संगीत का चमत्कारिक असर होता है।
• संगीत मैटाबाल्जिम को तेज करता है, मांसपेशियों की ऊर्जा बढ़ाता है, श्वसन प्रक्रिया को नियमित करता है और ब्लड प्रेशर पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

 

ध्यान रखने योग्य बातें :
• संगीत चिकित्सा का अर्थ है आप वो संगीत सुन रहे हों, जो मधुर हों।
• ऐसे में राकिंग म्यूजि़क या तेज़ आवाज़ में संगीत ना सुनें तो ही अच्छा है।
• अगर संगीत आपकी पसंद का नहीं है या गाने की आवाज़ सामान्य से अधिक है, तो इससे तनाव भी हो सकता है।

डाक्टरों का मानना है कि संगीत का उन्मादी लोगों पर भी सकारात्मक असर पड़ता है। लेकिन संगीत आपकी पसंद का होना चाहिए। तो संगीत थेरेपी से आसान उपचार कहां होगा। आप किसी भी उम्र के हों आपकी संगीतप्रेम आपको स्वस्थ रख सकता है।

 

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Manish Malhotra के द्वारा
June 16, 2010

सही कहा संगीत से बीमारी जल्दी ठीक होती है


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