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बालों को दें साज-संवार

Posted On: 27 May, 2010 Others में

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बालों की खूबसूरती और शैली पुरूषों और महिलाओं दोनों में ही आज फैशन का प्रतीक है । जहां पुरूषों में स्पाइक्स चलन में है वहीं महिलाओं में स्ट्रेट हेयर या फ्रिन्जेज़ फैशन में है । लेकिन फैशन से पहले जो बात आती है, वो है बालों के स्वास्थ्य की । जहां स्वस्थ बालों को आप कैसे भी स्टाइल में रख सकते हैं वहीं बेजान बालों पर अच्छी स्टाइल भी नहीं सुहाती ।

स्वस्थ बालों के लिए कुछ टिप्स :

• बालों को मजबूत बनाने के लिए अपने आहार पर ध्यान दें। प्रोटीन से भरपूर आहार लें, क्योंकि प्रोटीन की कमी से बालों की रंगत खत्म हो जाती है और वे निस्तेज व चमकरहित हो जाते हैं।
• बालों की चिकनाहट और चिपचिपाहट दूर करने के लिए हफ्ते में चार बार शैंपू करें। उसके बाद नीबू या सिरका मिले पानी से बाल धोएं। इसका प्रयोग सबसे अंत में करें क्योंकि इससे बालों को एक टेक्सचर और चमक मिलेगी।
• बालों की लंबाई छोटी रखें। ऐसा हेयर कट लेने से उन्हें ऑक्सीजन मिलेगी और संवारना भी आसान होगा। चाहे तो छोटे बालों में हलकी लेयर ले सकती हैं।
• बालों में मेहंदी लगाने से भी फायदा होगा। मेहंदी को कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एक चम्मच सरसों का तेल मिलाकर एक घंटे तक लगाएं फिर अच्छी तरह धो लें।
• अपने बालों के प्रकार के अनुसार आप उन्हें हेयर स्पा भी दे सकते हैं।
• हमारे खान पान का प्रभाव सीधा हमारे बालों पर पड़ता है इसलिए स्वस्थ बालों के लिए स्वस्थ आहार लेना भी ना भूलें ।

 

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4 प्रतिक्रिया

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नवीनतम प्रतिक्रियाएंLatest Comments

kushal के द्वारा
May 28, 2010

मेरे बाल बहुत कम को गए है क्या आप मुझे कुछ सुझाव देगे.

    NISHA के द्वारा
    September 3, 2010

    दही का काम मे ले

sah के द्वारा
May 27, 2010

बहुत अच्छे सुझाव हैं. जागरण के मंच पर हेल्थ का नया सेक्शन काफी रोचक हैं.

sah के द्वारा
May 27, 2010

काफी अच्छे सुझाव है. जागरन के मंच पर यह हेल्थ का सेक्शन काफी ज्ञानवर्धक और रोचक हैं.


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